骨盤ダイエット

骨盤ダイエットでプロポーションを良くしよう

骨盤ダイエットをして骨盤を正常な位置に戻してくれる事で、骨盤の歪みが解消され、猫背も直ってきますので身体が自然と引き締まってくる様になります。こうなると当然外見的にも引き締まって見える様になってきます。具体的に言うと、ウェストがくびれてきますし、ヒップラインも上がってきます。またバストアップする人も出てくると言いますので、プロポーションが良くなると言う事になります。何故食事制限も運動もしないで骨盤ダイエットだけでプロポーションが良くなるのかと言うと、骨盤の位置が大切なポイントとなります。骨盤が歪むと全体的に歪む様になり、横に広がる事になります。正常な骨盤は逆三角形ですが、歪むと四角い形になり下半身太りの原因となってしまうのです。骨盤の歪みを正す事で曲がっていた物が伸びる事になり、正しい逆三角形の形になりますので、縦に伸びる様になるのです。骨盤の歪みによって下がっていた内臓も、元の位置に戻るので便秘も解消されてくる様になります。そうなると新陳代謝が活発化してお腹周りもスッキリしてくる様になります。こうした事から全体的に上に伸びる様になりますので、ラインがスッキリと見える様になり、連鎖反応的にプロポーションが骨盤ダイエットによって良くなると言う事になると言う訳なのです。痩せると言う事は体重の数字だけではなく、プロポーションも良くして初めて成功と言えると思いますので、是非骨盤ダイエットもダイエットの1つの方法として取り入れてみてはいかがでしょうか。

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